¿QUÉ BENEFICIOS TE APORTAN LAS CLASES DE ZUMBA?
Nuestras clases de Zumba combinan ritmos latinos como la salsa, el merengue o la bachata en una coreografía energética y muy divertida, pensada para elevar tu nivel de fitness y ayudarte a bajar y/o mantener tu peso.
¡Disfruta con la energía de nuestras clases de Zumba y consigue resultados en muy poco tiempo!
¡Vamos!
- Puedes llegar a quemar hasta 800 calorías en una clase
- Trabajarás en equipo y disfrutando de tu sesión
- Mejorarás tu capacidad aeróbica y tu nivel de coordinación.
- Moldearás y tonificarás tu cuerpo, fortaleciendo especialmente brazos, piernas, glúteos y abdominales.
- Descargarás tensión y adrenalina, combatiendo así el estrés y la ansiedad
- ¡Los ritmos latinos de la Zumba son divertidísimos!
- Se adapta al nivel físico de cada persona
